Тревога вышла из-под контроля: клинический психолог о признаках нового массового расстройства
Волнение и тревога — естественны для человека, но в разумных пределах… «Я все время в какой-то панике. Переживаю, хотя на это вроде бы нет причин. Боюсь, что уволят с работы, завтра нечем будет платить ипотеку, а иногда думаю, что в…
Почему время сжимается и что стоит делать в тревожные времена
Замедляйте время… Способов это сделать много и они всегда доступны… Тревога пожирает время. Вот чем опасна тревога. Она нужна. Она помогает спастись, быть настороже, сконцентрировать внимание и быть в боевой готовности, это бесспорно. Но вы заметили, что со временем стало что-то происходить? С нашим субъективным временем,…
