Хорошая практика. Особенно ее продвинутый уровень:) «Одна из самых важных практик для всех, особенно в эти зимние дни — это практика лежания. Особенно она необходима в дни предновогодней ажитации. Когда все бегут то ли от депрессии, то ли в новый год. Впрочем, одно другого иногда не исключает. Лежать лучше…