Общество,  Отношения

Уверенность, гармония и энергия: 3 рецепта счастья для разных поколений

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, чего вам не хватает для счастья? Оказалось, что большинство мечтает об одном и том же, правда, желания все-таки отличаются в зависимости от поколения. Так что же нам необходимо, чтобы отлично себя чувствовать?

Уверенность, гармония и энергия: 3 рецепта счастья для разных поколений россиян

Поиском рецепта счастья занялись сервис для поиска работы и сотрудников «Работа.сом» и онлайн-аптека «Еаптека». Они опросили 2600 человек старше 18 лет из всех регионов страны и выяснили, чего им не хватает для счастья. Вот что показали результаты исследования.

ИЗМЕНЕНИЯ — ПУТЬ К СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ

Так, большинство опрошенных (93%) признались, что хотели бы изменить как минимум одну из сфер жизни:

  • финансы (75%),
  • здоровье (58%),
  • карьера (56%),
  • отдых (42%),
  • личностный рост (39%),
  • душевное состояние (35%),
  • семейная жизнь (30%),
  • отношения с партнером и друзьями (20%).

Карьера и финансы

Самые желанные изменения для россиян были связаны с ростом благосостояния и карьерными успехами. Респонденты поделились, что почувствовать себя счастливыми им позволили бы:

  • рост зарплаты (78%),
  • смена работы (43%),
  • освоение дополнительных знаний (38%),
  • повышение в должности (17%),
  • получение премии (17%).

При этом многие опрошенные отметили неуверенность в своих силах (61%), связанную с недостаточно высоким уровнем дохода (44%), отсутствием достижений в жизни (41%) и талантов (23%), недовольством работой или выбранной профессией (31%), а также возрастом (30%).

«Работа в удовольствие — важный параметр для счастья человека. По данным нашего исследования, 72% считают, что успех в карьере напрямую связан с получением удовольствия на работе, а почти для половины (48%) важно реализовать себя в профессии», — объяснила Юлия Санина, директор по персоналу и организационному развитию сервиса «Работа.ком».

Отдых и забота о себе

Многие также обратили внимание на значимость отдыха для ощущения счастья. Например, они посчитали, что для хорошего самочувствия им необходимы:

  • хороший отдых (30%),
  • прогулка по парку или лесу (19%),
  • новое хобби (16%),
  • помощь специалиста — врача или коуча (14%).

Отношения

Практически каждый десятый респондент пожелал улучшить отношения, а именно:

  • обзавестись новыми друзьями (13%),
  • найти нового партнера (11%). 

Большинство людей (77%) признали, что могут улучшить свою жизнь собственными силами. Другие опрошенные обратились бы за помощью помощь партнера (13%), начальства и коллег (12%), психолога (11%). 

РЕЦЕПТ СЧАСТЬЯ

Исследователи составили список самых распространенных запросов россиян разных поколений и рекомендаций для них на основе их ответов.

Для зумеров

Большинство молодых россиян в возрасте 18–25 лет (70%) мечтают о реализации творческого потенциала. Они уверены, что им могут помочь консультации с психологом и друзья (по 23%). Решение своей проблемы они видят в карьерном развитии (23%). 

Что делать? Развивать чувство уверенности в себе, которое также поможет улучшить коммуникативные навыки, укрепить дружеские связи и набраться сил для получения новых знаний.

Для миллениалов

Почти половина опрошенных в возрасте 25–34 года пожелала наладить душевное равновесие (46%) и отношения с родными и близкими (41%). Миллениалы готовы рассчитывать только на себя (78%) и видят решение проблем в получении новых знаний (45%) и смене сферы деятельности (44%).

Что делать? Повышать уровень серотонина, который позволит сохранить душевное спокойствие, наладить отношения с родственниками и друзьями и придать чувство уверенности в себе. 

Для бумеров

Более половины респондентов возрасте 42–57 лет (54%) мечтают поправить здоровье. Они убеждены, что повлиять на это они могут только самостоятельно (76%), а решение видят в отдыхе (25%).

Что делать? Заряжаться энергией, которая улучшает самочувствие и позволяет почувствовать себя отдохнувшим.

Spread the love
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.