Психология,  Психосоматика

28 правил на пути к счастью. Основные Принципы и Философия буддизма.

Буддизм — самая древняя и самая адаптируемая для разного рода учений мировая религия.
Мудрость философии буддизма легко постигнуть, достаточно выбрать самые близкие ее постулаты для себя.
28 самых важных уроков этой религии, которые изменят вашу жизнь.

  1. Счастье внутри нас, а не извне.
    Всю жизнь мы ищем счастье в мире, тратим время и энергию на его поиски, на одобрение окружающих, на утешения со стороны.
    Рано или поздно все приходят к тому, что мы не там ищем. Загляните внутрь себя.
    У нас уже есть все для счастья.
    Мы просто этим не пользуемся.
  2. Будьте благодарны. За все. За хорошее и за плохое. Хорошее делает нас счастливым, а плохое — мудрым, поскольку дает нам опыт.
    Удовольствие и боль — это часть нашего пути.
  3. Празднуйте ваши победы. Не воспринимайте как должное все, что с вами происходит. Смакуйте каждый успех — даже самый маленький.
  4. Каждый человек появляется в нашей жизни с какой-то целью. Никто не случаен.
    И только нам решать, учиться ли у него или отвергать его.
  5. Верьте. Просто знайте, что в самые тяжелые времена Вселенная поможет вам.
    Она не дает больше испытаний, чем мы можем вынести.
  6. Не принимайте все слишком близко к сердцу. Когда-нибудь вы пожалеете, что страдали из-за того, что не стоило ваших слез.
    Поступки других людей — это отражение того, что происходит в их личной жизни. К вам это не имеет никакого отношения.
    Счастливые люди не причиняют боль другим. Тот, кто причиняет вам боль, глубоко несчастен. Вы здесь ни при чем.
  7. Природа лечит. Прогулка на свежем воздухе, вид красивых пейзажей, звук воды,
    тепло солнца — все это работает для здоровья лучше любого доктора.
    Получайте энергию от мира самым простым и доступным способом.
  8. Осознание проблемы — половина ее решения.
    Чтобы излечиться, нужно понять и принять ваши страхи и слабости, и направить на них яркий луч света.
    Единственный способ избавиться от них — пройти сквозь них. Смотреть правде в глаза больно. Но не решает проблемы то, что мы загоняем их вовнутрь.
  9. Перфекционизм — это иллюзия. Расслабьтесь. Позвольте себе делать ошибки и быть счастливым независимо от результата.
  10. Мир вокруг — это зеркало. То, что мы любим в других — это отражение того, что мы любим в себе.
    То, что нас огорчает в других — это индикатор того, на что нужно обратить внимание в самих себе.
  11. Умейте прощать. В первую очередь это нужно вам, а не тому, кто вас обидел.
    Прощая, вы обретаете покой и свободу, которые заслуживаете.
    Оставляя обиду, вы травите свою душу и мешаете себе жить на полную мощность.
  12. Как только вы станете искренним, все изменится. Прислушайтесь к себе. Чего вы действительно хотите?
    Часто самое сложное — это ответить себе честно на этот вопрос.
  13. Окружайте себя людьми, которые вас любят и поддерживают. Отвечайте им взаимностью.
    Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на тех, кто не верит в вас и критикует вас, лишая сил.
  14. Чем больше даешь, тем больше получаешь. Это закон кармы.
    Делитесь мудростью, любовью, талантом. Делитесь легко и не жалейте.
    Поверьте, вы очень быстро увидите, как много в этой жизни прекрасного к вам возвращается.
  15. Говорите «Да!» всему тому, что делает вас счастливым. Говорите непримиримое «Нет» всему, что коробит вас.
    Время — самый ценный ресурс, который не возобновляется. Расходуйте его разумно. Жизнь одна.
  16. Иногда мы перерастаем дружбу и расходимся с людьми. Это не плохо, это не значит, что друзья плохие.
    Просто наши пути расходятся и у каждого свой путь.
    Сохраните их в своем сердце, но если они начинают вас обижать или сдерживать,
    значит пришло время установить дистанцию и отпустить вашу дружбу.
  17. Страх — очень хороший показатель того, чего мы на самом деле хотим и что нам нужно в этой жизни.
    Позвольте ему быть вашим компасом и наслаждайтесь волнующими приключениями, к которым он вас ведет.
  18. Будьте благодарны миру за все, что вы имеете.
    Таким образом вы создаете вокруг себя пространство для еще большего изобилия, притягивая радость, любовь, здоровье и процветание.
  19. Живите настоящим. Это единственное, что у нас сейчас есть. Прошлое ушло, будущее не настало.
    Учитесь на ошибках прошлого и наслаждайтесь приятными воспоминаниями, но не цепляйтесь за них и не позволяйте им вас преследовать.
    Мечтайте о будущем, но без фанатизма и одержимости. Любите настоящее — только проживая жизнь «здесь и сейчас», вы ощутите счастье.
  20. Как можно чаще говорите и показывайте близким, как вы их любите. Этого не бывает слишком много.

21.
Начинать с малого – это нормально. Кувшин наполняется постепенно, капля за каплей.
Каждый мастер когда-то был любителем. Если вы последовательны и терпеливы, вы добьетесь успеха.
Никто не может преуспеть всего за одну ночь: успех приходит к тем, кто готов начать с малого и усердно трудиться,
пока не заполнится кувшин.

  1. Мысли материальны. Наше сознание – это все. Если человек говорит или действует с дурными мыслями, его преследует боль.
    Если же человек говорит или действует с чистыми намерениями, за ним следует счастье.
    Чтобы правильно жить, нужно заполнить мозг «правильными» мыслями
    Правильное мышление даст все, что пожелаете; неправильное мышление — зло, которое в конце-концов разрушит вас.
  2. Простить. Сдерживать гнев в себе – все равно, что схватить горячий уголь с намерением бросить его в кого-нибудь еще,
    но сгорите именно вы. Когда вы освобождаете тех, кто заключен в тюрьме непрощения, вы освобождаете из этой тюрьмы сами себя.
    Вы никого не сможете подавлять, не подавляя и себя тоже. Учитесь прощать. Учитесь прощать быстрее.
  3. Ваши поступки имеют значение. Чтобы развиваться, вы должны действовать; чтобы быстро развиваться, действовать нужно каждый день.
    Пословица гласит: «Бог дает каждой птице червя, но не бросает его в гнездо».
    Будда сказал: «Я не верю в судьбу, которая сваливается на людей, когда они действуют, но я верю в судьбу,
    которая сваливается на них, если они бездействуют».
  4. Пытайтесь понять. Мы перестали бороться за правду, мы начали бороться только за себя.
    Сперва попытайтесь понять, и лишь потом постарайтесь, чтобы поняли вас.
    Вы должны приложить все свои силы, чтобы понять точку зрения другого человека.
    Выслушайте других, поймите их точку зрения, и вы обретете спокойствие.
    Больше сосредоточьтесь на том, чтобы быть счастливым, чем быть правым.
  5. Победите себя. Лучше победить себя, чем выиграть тысячи сражений.
    Такую победу не смогут отнять ни ангелы, ни демоны, ни рай, ни ад. Чтобы победить себя, нужно контролировать свои мысли.
    Они не должны бушевать, как морские волны. Вы можете подумать: «Я не могу контролировать свои мысли.
    Мысль приходит, когда ей вздумается. На что я отвечаю: вы не можете запретить птице пролетать над вами, но несомненно,
    вы можете помешать ей свить гнездо у вас на голове».
  6. Живите в гармонии. Гармония приходит изнутри. Не ищите снаружи то, что может быть только в вашем сердце.
    Правда в том, что гармонию можно найти только внутри себя.
    Гармония – это не новая работа или новый брак; гармония — это мир в душе, и он начинается с вас.
  7. Будьте благодарны. Давайте встанем и поблагодарим за то, что если мы не учились много, то по крайней мере,
    не потратили много времени, а если и потеряли время, то по крайней мере не заболели, если же заболели, то хотя бы не умерли.
    Всегда найдется что-то, за что стоит поблагодарить. Не будьте настолько пессимистичны, что на минуту,
    даже в момент ссоры, вы не в состоянии осознать хотя бы десять вещей, за которые стоит быть благодарным.
    Не все смогли проснуться сегодня утром; вчера некоторые уснули в последний раз. Всегда есть что-то, за что стоит поблагодарить.
Spread the love
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *