Психология,  Саморазвитие

12 музыкальных рекомендаций для эмпатов и просто чувствительных людей

Эмпаты любят слушать музыку. Она словно бальзам для их чувствительной души. Им нравится слушать ее, играть самим и наслаждаться ее звучанием. Музыка проходит сквозь них, помогая поднять их дух.

Музыкотерапия уже давно используется для лечения депрессии, состояний тревожности и хронической боли. Нейробиологи обнаружили, что спокойная музыка увеличивает количество положительных эмоций и стимулирует выработку мозгом «гормона удовольствия» дофамина. Механизм реагирования высокочувствительных людей на такую музыку во многом повторяет их чувства, вызванные эмпатией.

В этой статье представлен список музыкальных рекомендаций для тех, кто нуждается в успокоении и исцелении. Под эту музыку вы можете танцевать или медитировать. Пускай она вырвет вас из повседневной рутины и наполнит вдохновением.

1. Китаро

Китаро – японский композитор, известный своей электронно-инструментальной музыкой. Его часто называют одним из самых ярких представителей музыки в жанре нью-эйдж. Послушайте его альбом «The Best of Kitaro».

2. Дэва Премал

Дэва Премал – певица, известная тем, что сделала санскритские мантры настоящим мейнстримом. Ее медитативная, духовная музыка, написанная и спродюсированная Prabhu Music, переносит древние тибетские и санскритские мантры в современный мир. Послушайте ее мантры.

3. Эния

Энья Патриша Бреннан – ирландская певица и автор песен. Она начала музыкальную карьеру в 1980 году с участия в семейной группе Бреннанов Clannad, исполняющей традиционные кельтские мотивы. Послушайте ее песню «Boadicea» из альбома «The Best of Enya».

4. Симрит

Симрит Каур, также известная как просто Симрит, родилась в греческих Афинах и является известной певицей и автором песен. Она еще в детстве на юго-восток США и сегодня живет в Калифорнии. Послушайте ее песню «The Song of Bliss».

5. Лео Делиб

Клеман Филибер Лео Делиб был французским композитором-романтиком, известным своими балетами Coppélia и Sylvia, а также оперой Lakmé. Советуем послушать его композицию «The Flower Duet».

6. Иоганн Себастьян Бах

Иоганн Себастьян Бах был немецким композитором и музыкантом эпохи барокко. Он прославился своими инструментальными оркестрами «Бранденбургские концерты» и вокальной музыкой, в частности – духовной ораторией «Страсти по Матфею». Послушайте полное собрание его «Вариаций Гольдберга».

7. Тина Малиа

Тина Малиа – автор-исполнитель, которая попробовала себя в самых разных жанрах – поп, электронной и даже религиозной музыке. Ее творчество включает в себя разные направления мировой музыкальной культуры, разные духовные традиции и языки. Послушайте ее песню «Sita Ram – Bridge to Vallabha».

8. Людовико Эйнауди

Выходец из Миланской консерватории имени Джузеппе Верди, Милане Людовико Мария Энрико Эйнауди был известным итальянским пианистом и композитором. Карьера Эйнауди началась в качестве классического композитора, который затем разнообразил свой репертуар другими стилями и жанрами: поп, рок, фолк и мировой музыкой. Послушайте «Le Onde».

9. Нора Джонс

Нора Джонс – американская певица, композитор и пианист. Она является дочерью великого виртуоза игры на ситаре Рави Шанкара. Нора девять раз получала премию Грэмми и продала свыше 50 миллионов пластинок по всему миру. Журнал Billboard удостоил ее титула лучшего джазового исполнителя 2000-х. Послушайте ее альбом «Best of Nora Jones Album».

10. Снатам Каур

Снатам Каур Кхалса – американская певица, композитор и автор песен. Каур исполняет индийские религиозные песни киртан, давая концерты по всему миру в качестве активистки движения за мир. Фамилия «Каур» означает «принцесса» и дается всем женщинам народа сикхов. Послушайте альбом певицы под названием «Sacred Chants».

11. Кришна Дас

Кришна Дас – американский певец, известный своим исполнением индуистской религиозной музыки – киртан. В 2013 году он выступил на церемонии вручения премии Грэмми, а его альбом «Live Ananda» был номинирован на премию «Лучшая запись в жанре нью-эйдж». Послушайте его песню «Om Namah Shivaya».

12. Сингх Каур

Сингх Каур была композитором, вокалистом и музыкантом направления нью-эйдж. Ее ангельский голос и запоминающиеся мелодии сделали ее пионером в набирающем популярность жанре западной интерпретации индийского песнопения. Советуем вам послушать ее альбом «This Universe».

Spread the love
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •