Золушкин припадок (навязчивая уборка)

В доме должно быть настолько чисто, чтобы все были здоровы, и настолько грязно, чтобы все были счастливы.

Для чего мы проводим уборку своего жилища? Чтобы чисто, безопасно для здоровья, уютно, да и красиво, в конце концов. А как легко дышится, когда разберёшь завалы в шкафу или на балконе! Сразу и в голове какой-то порядок. Для кого-то небольшая уборка — способ настроиться на рабочий лад, для кого-то — способ дать голове отдохнуть. Но бывают ситуации, когда ежедневную уборку мы наделяем каким-то иным смыслом…

Что должно насторожить.

Уборка для вас как ритуал (или навязчивое действие), который нужно совершить, просто потому, что очень нужно совершить. Зачем? Просто нужно. Чтобы объяснить окружающим (и себе), но при этом не выглядеть «странненькими», в бой идёт железная логика: кругом микробы, грязь, инфекции, у меня ребёнок. За фразу «Больше грязи — шире морда» сразу в бан!

Есть определённая последовательность действий, количество раз для выполнения тех или иных действий, жёсткие правила, чрезмерность. Расстановка предметов по определённой схеме, раскладывание строго по цветам, размерам — сюда же. Вот здесь давайте начистоту: чтобы убрать грязь, достаточно протереть/убрать 1–2 раза. Есть какие-то общие правила, например, не мыть полы, начиная с коридора, чтобы не разносить всё это по другим комнатам. Но для чего протирать подоконники спиртовым раствором каждый нечётный день в месяце по три раза? Почему протереть один раз — не считается, нужно именно пять? Почему статуэтка должна стоять именно под таким углом? Если чуть сместить её, она упадёт или что?

Вам становится гораздо спокойнее после выполнения ритуалов, и делаете вы их самостоятельно. Если вам подарят робот-пылесос, вы будете перемывать полы за этой шайтан-машиной или сразу выставите его на Авито. Никаких помощниц или клининговых служб, даже если есть возможность. Никто не будет убираться по вашей схеме, вот ведь дилетанты! А на самом деле причина в другом. Если кто-то заберёт у вас уборку… придётся успокаивать себя иным образом. Вот этот момент — один из основных. Уменьшение или предотвращение тревоги. Вы убираетесь не ради чистоты, вы убираетесь, чтобы успокоиться.

Другие сферы вашей жизни страдают. Если большая часть вашей жизни посвящена уборке, если вы лучше обмочитесь в штаны, но не сядете на непротёртый по канону унитаз, если ваши близкие проходят полную дезинфекцию перед походом к вам в квартиру (а после — уже квартира проходит дезинфекцию), если вы пожертвуете сном, отдыхом, развлечениями и общением ради натирания уже чистой квартиры, то пришло время обратиться к специалисту.

В процессе работы станет ясно, что уборка (как и любые другие навязчивости по типу мытья рук, проверки плит, дверей, утюгов и прочего) — это просто побег. Каждый день, по нескольку раз, как по рельсам, которые были когда-то вами выбраны (необязательно сознательно). Побег от того, что страшит, что не хочется видеть. Это не отмыть хлоркой и не спрятать за расставленными по цвету книжками. Пора разбираться и жить полноценно.