Тест «Моё письмо о супруге». Методика работы с парой

Методика «Моё письмо о супруге» была разработана Белорусовым С.А. в 1998 году и является вариантом известного в психологии метода незаконченных предложений. Данный опросник широко используется в семейном консультировании и призван выявить причины недопонимания и конфликтов между супругами с дальнейшей возможностью их решения.

Для обоих супругов методика обладает большой ценностью: содержащаяся в ней информация может быть открытием для одного или обоих супругов, что даёт возможность для новых перспектив совместной жизни и изменений. Тест желательно проходить обоим супругам — обоим написать «письмо», заполнив предложенные незаконченные предложения. Тем не менее, диагностика только одного из супругов позволяет ему лучше понять себя и предъявляемые претензии, требования, пожелания к супругу. Время заполнения теста «Моё письмо о супруге» не ограничено, в среднем занимает не более получаса.

Инструкция: напишите письмо о супруге — вставьте пропущенные слова (или группы слов, предложение) в предлагаемые ниже незаконченные предложения. Обоим супругам над письмом следует работать молча, не обсуждая друг с другом текст написанного до окончания тестирования.

Материал к методике «Моё письмо о супруге»:

Что я могу рассказать о самом… для меня человеке, моём партнёре по браку? Когда мы познакомились, для меня решающим было.., а для этого человека-… Впоследствии оказалось, что… Если пошутить, то из животных он (она) напоминает.., потому что главное в нём (ней).., а во мне, по-моему,.. Наши родители… Вступая в этот брак, больше всего мне хотелось, чтобы у нас… Для этого я… Мне кажется, мой партнёр по браку хотел… Мои ожидания… В целом наш брак… Иногда мы… Тогда я… Ревность по отношению к партнёру в браке я… Мы понимаем друг друга.., чем раньше. Конечно, мы изменились, о себе могу сказать, что.., а человек, который рядом со мной,.. Иногда я думаю, что, если бы всё сложилось иначе, это было бы просто… Согласившись написать это письмо, можно признать, хотя бы внутри себя, что у меня есть… Начать с себя: во-первых, я.., во-вторых, у меня.., в-третьих, мне… Существуют вещи, которые я воспринимаю как негативные качества у моего семейного партнёра. Например, мне трудно переносить, когда… Впрочем, я могу мириться с тем, что… На его (её) месте я бы не… Из положительных черт моего партнёра три главные для меня — это… Работа для моего партнёра — это.., а про себя я могу сказать, что моя цель-… Из развлечений я предпочитаю.., и здесь мой партнёр… Если в момент свадьбы рейтинг партнёра в моих глазах составлял 10 баллов, то за последнее время-… баллов. Наши трудности больше всего связаны с… сферой. Причина этого в том, что человек, с которым оказалась связана моя жизнь, мог бы быть… Наши взгляды на семейную жизнь практически… Когда мы вместе, мы редко… Друзья и родственники для нас — это источник… Остаётся добавить, что в отношении детей… Мне кажется, что наилучшим выходом было бы…

С любовью,..

Дата:…

Рекомендации для супругов после тестирования: после заполнения формы письма супругам надлежит обменяться написанным и прочитать вариант письма супруга. Далее следует обсудить написанное собой и партнёром. Особое внимание следует обратить предложениям, оставшимся незаполненными или дописанным очень детально и объёмно.

Материал, полученный во время тестирования, можно использовать на консультации со специалистом. В моей практике эта методика помогает в работе с парами, особенно, если супруги находятся в кризисе, во время серьёзного конфликта или думают о разводе.