Одиночество в моей жизни

До 2008 года я вообще не задумывалась о таком явлении, как одиночество. Росла в большой семье, всегда была окружена подругами, работала на радио, была публичной персоной. А в 2008-м развелась, уволилась из крупного холдинга и поняла, что больше не могу находиться в Иркутске.

В какой-то статье я вычитала фразу: «Если ты не можешь находиться сам с собой, то кто же тогда сможет с тобой находиться?» Зацепила она меня, и я решила поставить эксперимент. В апреле собрала вещи, купила билет в один конец: сначала до Москвы, оттуда — в Воронеж, из него — в Сочи. Сколько я буду на берегу Чёрного моря, я не загадывала. Сняла комнату и стала жить сама с собой.

Шесть недель у моря пролетели, как один миг. Я много гуляла, выходила из своего домика и шла, куда глаза глядят. Одна, всегда одна. Аквапарк, ботанический сад, кафе, набережная, водопады — смотрела, впитывала и ни в ком не нуждалась. Иногда звонила маме, сообщала, что со мной всё в порядке, и баста. Поняла, что мне со мной интересно и душевно, только деньги у самой себя занимать не нужно, а то потом отдавать сложно.

В конце мая начался сезон отдыхающих, цены взлетели, набережная перестала быть местом уединения. Настала пора возвращаться.

Оборачиваясь назад, я, с одной стороны, понимаю, что это было славное время свободы. Но, с другой — сейчас никому не советую ставить над собой такой эксперимент. Но тогда я всё время испытывала себя на прочность. Быть к себе бережной? Нет, не слышали. Такой вариант просто не приходил в голову. Рубануть одним махом и не оставить себе выбора — вот это по-нашему! Понимать свои истинные потребности я начала учиться только после 35 лет, когда начала посещать групповые психологические тренинги и терапевтические группы, когда одиночество меня догнало второй раз. Но уже против моей воли.

После 30-летия я поняла, что моя жизнь складывается совсем не так, как я планировала. Была неплохая работа. Но её было слишком много! Была свобода в личной жизни, но тоже через край. Я снимала микроскопическую квартирку без кухни и жила одна.

И однажды я подумала, а вот случись что-нибудь со мной (помните, как у Миранды в одной из серий «Секса в большом городе» заклинило спину, и она лежала на полу, и не могла пошевелиться?). Вот если со мной что-нибудь такое случится, или ещё похуже — кто и каким образом меня найдёт? Я жила одна, с соседями не общалась, имела пару подруг, которые знали, где я живу, но когда они меня хватятся?

Неприятные размышления это были, честное слово. И тогда я для своего начальника отдела написала письмо: «Что делать, если я не вышла на работу», где указала все номера телефонов — мамы, брата, подруг, хозяйки квартиры, и указала, что у неё есть запасные ключи, и кому из списка звонить в первую очередь. Второе письмо отправила маме, с номерами телефонов всех своих начальников.

А ещё я поняла, что вообще-то так жить негоже. Я всё работала и работала, были какие-то попытки наладить личную жизнь и зверское количество алкоголя. Конечно, а кто мне что скажет, если живу одна, могу приходить, уходить и делать всё, что заблагорассудится? Кстати, когда есть вредные привычки, то одиночество становится желанным, и в этом есть серьёзная ловушка. Ты отыгрываешь свою приличную роль, а потом, когда никто не видит, падаешь на дно.

В какие-то моменты одиночество становилось совсем невыносимым, особенно в выходные дни, особенно весной и летом. Надо было что-то делать. И поэтому я пошла на курсы кройки и шитья. Потом в магистратуру учиться на медиатора. Потом в моей жизни появились психологические группы, и наконец-то я стала по-настоящему знакомиться с собой.

Кстати, есть у меня две подруги, мы общаемся больше шести лет. Постоянно на связи, это действительно отношения «в горе и радости, богатстве и бедности». Познакомились на встречах в психологических группах. И мы знаем, как друг друга поддержать, как выставить границы и выдержать их, как можно быть и тёплыми по отношению к друг другу, и при этом не забыть про себя любимую.

Не оставайтесь в одиночестве!