Материнская травма, или сложности сепарации

Мама — как много в этом слове!

А ведь действительно, через всю свою жизнь человек с трепетом в сердце произносит это слово. Однако трепет этот может быть разным. Конечно, я бы желала всем — и детям, и взрослым, испытывать любовь, нежность и благодарность, когда он думает о маме, но, к сожалению, так бывает не всегда.

Отрицать влияние матери на всю последующую жизнь ребёнка невозможно. Всё то, что смогла нам дать мама, красной нитью проходит через всю нашу жизнь. От того как мама проявляла свою любовь, заботу, внимание зависит то, как мы будем всё это проявлять к себе, а потом к своим детям, и позволять окружающим относиться к нам. Чаще всего история или модель поведения в семье и роли мамы повторяется из рода в род и несёт определённый груз, чаще неосознанный, семейных сценариев. Если мама подвергалась насилию со стороны папы, скорее всего дочь может ожидать такая же судьба, а сын может повторять отцовский путь. История с алкоголем, да и вообще с любыми другими зависимостями, чаще всего также имеет семейный след.

Если мама пережила развод или изначально была одинока, девочке сложно будет устроить личную жизнь из-за отсутствия подобного примера в семье, т.е. просто не будет здоровых ориентиров.

И, безусловно, наверное, самое болезненное для ребёнка — это жестокость со стороны мамы как психологическая, так и физическая. Под психологической жестокостью подразумевается холодность в отношении, словесные унижения, игнорирование и обесценивание чувств ребёнка. Впоследствии этого, человек живёт в огромной не любви к себе, постоянно ощущая бесконечную душевную пустоту и не достоинство своего существования на этой земле, испытывая чувство вины за каждое своё слово, действие, проявление и вообще за свою жизнь.

Но есть во всём этом и хорошие новости. И состоят они в том, что ребёнок, переживший трудности воспитания (назову это так), в последующей жизни может очень тонко чувствовать мир, испытывать милосердие и понимание к людям. Часто этот путь тернист, но всё же его можно пройти победителем.

Конечно, большую роль играет осознанность полученного опыта, и нужно достаточно терпения для восстановления внутренней опоры. Сегодня я понимаю, как важно переосмыслить полученный опыт, отпустить обиды и найти себя настоящего, чтобы полюбить и принять самого себя таким, какой есть, давая себе ту заботу и внимание, которого не доставало в детские годы.

Сегодня я учусь благодарить Бога за своих родителей и свой детский опыт. Сегодня учусь я благодарить маму за то, что она смогла мне дать, ведь это было всё, что у неё тогда имелось. Сегодня я учусь не держу обиду на папу и искренне желаю ему добра. И мне хочется пожелать всем тем, у кого есть груз обид на родителей, освободиться от него, сбросить это бремя и обрести гармонию с миром, окружающими и, конечно, с самим собой!

А в продолжении хочу немного написать о том, что такое материнская травма.

Материнская травма — это не пройденная сепарация. Это внутренняя боль, передающаяся из поколения в поколение. А также защитные механизмы для преодоления боли.

Отношения с мамой — это как фундамент для других отношений в нашей жизни. И исцелить материнскую травму крайне важно, для того чтобы выстраивать близкие, крепкие отношения и обрести уверенность в себе. При этом чувствовать больше энергии и жизненных сил — и это лучшее, что мы можем сделать для себя и своих детей, иначе — неосознанно будем проигрывать материнский сценарий воспитания, даже если не желаем этого!

Если на следующие три вопроса вы ответите положительно, то, скорее всего, эта терапия вам не нужна:

• Я хорошо умею одобрять, поддерживать и ценить себя.
• Я совершенно спокойно отношусь к критике в мой адрес, при этом моя самооценка никогда не страдает.
• Я легко принимаю решения, мне совсем не сложно сделать выбор.

Какие эмоциональные сигналы подсказывают, что эта травма есть?

• Сравнение — кажется, что другие чем-то лучше вас;
• Стыд — постоянное фоновое ощущение, что с вами что-то не так;
• Бессилие — ощущение, что вы не можете изменить ситуацию.

Проявления материнской травмы таковы:

• Нерешительность.
• Неловкость.
• Недостаток веры в себя.
• Неспособность справляться с отношениями.
• Постоянное чувство незащищенности.

Эмоциональная пустота — типичный результат искажённой материнской любви в детстве.

Каждый из нас проделывает путь — от полного слияния с матерью к полноценной автономией. Только пройдя этот путь, человек может стать собой настоящим.

Всем Любви и Добра!