Цигун способствует долголетию, или как прожить более 250 лет
«Удерживайте тише сердце, сидите, как черепаха, идите бодрым подобно голубю и спите подобно собаке», — именно так ответил на вопрос о секрете своего долголетия Ли Цинъюнь из китайской провинции Сычуань.
Ли Цинъюнь родился 3 мая 1677 года и провёл основную часть жизни в горах, где практиковал цигун. Будучи травником, он собирал и продавал паслёновые, женьшень, фаллопии, центеллы, другие китайские травы, а также трутовики, живя на диете из перечисленных компонентов и риса.
В детстве Ли проживал в Сычуане, а с возраста десяти лет на протяжении века путешествовал в Ганьсу, Шаньси, Тибет, Вьетнам, Таиланд и Маньчжурию, где собирал травы, после чего начал заготовлять компоненты, собранные другими травниками.
В 1759 году, в возрасте 71–72 лет, Ли переехал в Кайчжоу, где присоединился к китайской армии в качестве учителя боевых искусств и военного советника. В 1927 году, спустя 178 лет, Ли прибыл к генералу националистов Янь Сену в Ваньчжоу, где была сделана фотография, на которой Ли держит в руках лекарственный корень.
Китайский полевой командир У Пэйфу отвёз старика к нему домой, чтобы узнать секрет его долгой жизни, длящейся уже 256 лет.
Ли Цинъюнь умер ненасильственной смертью 6 мая 1933 года в Кайчжоу, его пережила 60-летняя жена, 24-я по счёту. За свою жизнь Ли оставил более 200 потомков. По другим сведениям, у него было 180 потомков, более одиннадцати поколений, живущих на момент его смерти, и 14 браков. При возможной дате рождения в 1677 году возраст Ли на момент смерти составлял 256 лет.
После смерти Ли Цинъюня генерал Ян Сэнь опубликовал о нём книгу «Хроника жизни 250-летнего долгожителя», изданную в Тайбэе.
Согласно легенде, на вопрос о секрете своего долголетия Ли Цинъюнь сказал: «Удерживайте тише сердце, сидите как черепаха, идите бодрым подобно голубю и спите подобно собаке».
В статье флоридской «Evening Independent» за октябрь 1929 года утверждается, что Ли всю свою жизнь потреблял лекарственные горные растения, которые предотвращали наступление старости.
Традиционная китайская медицина — сокровищница знаний для всего человечества!
