Это вредно — слишком серьезно относиться к жизни.
Вредно, потому что… НЕ относитесь к жизни слишком серьезно Я думаю, это вредно – слишком серьезно относиться к жизни. Думать, гадать: “позвонить-не позвонить”, “написать-не написать”, “сказать-не сказать” – это вредно. Вредно, потому что отнимает время вашей жизни. Вредно, потому что…
Как понять: любить его или отпустить?
Пообещай мне, что ты сделаешь свой выбор. Пообещай мне, что ты не позволишь кому-то любить тебя, если каждую ночь ты ложишься спать с болью в сердце. Есть разница между тем, чтобы быть счастливой и быть влюбленной. Есть разница между тем,…
Вот почему я не отвечу на твое сообщение.
Если ты ничего не слышишь от меня, вот что значит мое радиомолчание. Это значит, что я люблю тебя, поэтому и не могу. Не могу сказать тебе. Не могу обременять тебя своими чувствами. Потому что ты не можешь ответить мне взаимностью.…
Наблюдения о страхе неизвестности
Когда мы говорим о страхах – часто возникает путаница: страх и тревожность. Страх – это реакция на будущее и страх предметен, это реакция на что-то в будущем Страх носит функцию адаптации, это безошибочная эмоциональная реакция на окружающую среду, на ожидаемое…
Как сохранить спокойствие в ситуации всеобщей паники?
Порой случается так, что внешние политические, экономические и иные глобальные события вызывают массовую панику. Подобную панику мы могли наблюдать в начале пандемии коронавируса, когда люди массово скупали продукты и вещи бытового обихода и забирали свои деньги из банков. Аналогичная паника…
О ночных кошмарах
Наша память похожа на ящик с бумагами. Но это не простые бумаги, они как бы эмоционально заряжены, у них есть эмоциональный фон. Днем мы эти бумаги читаем до конца, анализируем, и можем выбросить сразу. Но какие-то не поддаются анализу или…
«Что подумают люди?»: как избавиться от чувств стыда и вины?
Чувства стыда и вины являются важными регуляторами поведения человека в социуме, поскольку позволяют ему ориентироваться не только на себя, но и учитывать потребности и чувства других людей. Чувство стыда возникает тогда, когда человек делает нечто, что не принято в обществе…
Экологии разума. Как забрать себя из прошлого и будущего?
Ты имеешь максимальное количество ресурсов в своих руках здесь и сейчас, но только если ты забрал свое внимание из прошлого, будущего и из жизней других людей и сосредоточился на самом себе. Что это значит? Как это использовать? Где внимание — там…
Внутренний мрак: непрожитые эмоции и реакции. Техники для их проработки
Что делать, если вас беспокоят эмоциональные реакции? Если эмоции вносят дискомфорт в вашу жизнь и чего-то ценного вас лишают? Порой у нас возникают вполне нормальные эмоции, но проявлять их именно в этот момент неуместно. Эмоции откладываются на потом, забываются и…
Что делать, если мужчина врет? 3 причины мужской лжи.
3 причины мужской лжи. Что делать, если мужчина врет? Лучший наш совет – разобраться во всем до конца. Незначительное искажение информации о себе для мужчины – сущий пустяк. Рассудите сами, как женщинам любо слегка драматизировать, преувеличивая размер реальной катастрофы, так…
